事业单位需要值夜班的岗位好不好？
应该是这么说，值夜班对人来说是比较辛苦的，我个人觉得这个岗位不是每一个人都能胜任的。
你还得搞清楚，这个值夜班是天天值，还是偶尔值，或者是一个星期值一次，如果是天天值夜班，那你就要衡量一下，能胜任这份工作吗？
如果是偶尔一次或是每周一次，那就没什么不好。
都说上夜班伤身，如果白天休息好的话不是一样的吗？为什么？
都是砖家 教授 自媒体 过度宣传 夸大 上夜班的害处。
毛主席 就是 专爱在夜里思考问题 夜里工作，白天睡觉。你说毛主席 在那么穷苦的年代 他身体 出大毛病了吗？最终不也是 寿终正寝 无疾而终吗？
难道一生中都保持着 正常的作息时间的人 就不生重病了。难道经常黑白颠倒的人就务必会 病的弱不禁风吗？
其实啊，只要每天的睡眠总时长 保持有七八个小时，哪怕长期上夜班 也无妨。
生病多半是 胡吃海喝 吃霉变物质 吃洗的不洁净的东西 没有通风习惯 长期呼吸着室内的循环空气 而生病的，跟上啥班 没有关系
神一样的逻辑啊！大哥你时间颠倒了，会造成内分泌紊乱，时间长了的话，脸上会长痘痘，长痘痘都是小事，你没发觉熬夜了，到凌晨五六点那个点你就会不自觉打哈欠，因为他就是你体内的生物钟。你是故意在强制身体不休息，虽然你觉得无所谓你习惯了，但是你长时间这样医学上有个名称:猝死！退一万步来说，你现在年轻，等老了你就很容易突然嗝屁！
话虽说的难听，人嘛听人劝得一半！现在的这些12小时制度的厂就是这样，能不上更好不上！但是为了钱没办法，只能生活在这种违背科学作息时间的工作上！不要抱有侥幸心理，你这是在为虎作伥，你从生下来到现在，都是白天工作，晚上睡觉💤。不要沾沾自喜有点夜班费，更不要觉得自己身体棒，身体可是革命的本钱！
不一样的！从中医角度讲，白天属阳，夜晚属阴，阴阳平衡，宇宙才能正常运转！人体同样也讲究阴阳平衡，比重各占一半，五五分！白天养阳，夜晚养阴，如果你晚上熬夜了，那你应该养的阴没有养，属于伤阴了！同理，白天应该养阳，而你去睡觉了，阳养不起来，属于伤阳！这样久而久之，人体阴阳就不平衡了，身体就会不舒服或者生病。而你白天补觉其实更错误，既伤阴又伤阳，因为你补的是觉，人是不困了，但阴阳比重少了，头昏昏沉沉的，精神也上不来，那是你阳气不足，因为你白天去睡觉了！所以各种亚健康症状就都来了！
问题是休息不好。我上过几年夜班。白天睡10个小时 都不如晚上睡5个小时休息的好。干活儿还是没精神。 还伴随着一系列身体毛病，长痘 脱发 食欲减退等等。严重的时候晚上干一宿活儿，白天睡不着，躺床上闭着眼躺一天，一个礼拜持续这样，果断辞职！ 这辈子不可能上夜班了。我怕 猝死
上夜班你认为好还是不好？
谈到这里，小编想说一句，建议大家不要去有“夜班”的公司打工，为什么？无非以下几点原因……
夜班”的公司打工，为什么？无非以下几个原因：
有的单位对上夜班的工作人员还给补贴，夜班补贴，或者上了夜班允许休息的时间还多，这样看问题上夜班还有好处。不会的原因就是，经常上夜班的打工者会觉得自己特别容易烦躁，动不动就向家人发火，好像永远和别人不合拍，白天也因为嘈杂的环境无法安静入睡，进而导致身体出于被透支的状态，晚上上夜班还要硬扛着，久而久之人的身体就会被拖垮，精神也变得颓废。
所以不能一概而论，要因人、因情况看问题。有的人身体不适，如果上夜班可能会严重影响身体健康，上了夜班白天睡不着觉，晚上又上夜班，对个人是影响身体，对单位对某些岗位是影响工作，影响质量，影响效率，长期处于疲劳状态甚至会造成严重后果。
这样傲夜的日子人永远不会忘，可是人在他乡总是为了多挣点钱回家，不是你选择傲不傲夜，关健还要看你能做到事不，只要有事做，一个字干。哪怕累得疲惫不堪，心里才觉得踏实。
但不能说上夜班就不好，好不好都是相对的。有的上夜班形成了习惯，不上夜班还觉得不自在，晚上还不能正常入眠，生物钟到那时是工作，所以不能说上夜班不好。
因此，不要强调上夜班好不好，要看看上夜班的人适不适合，适合上夜班的员工是没问题的。绝大多数人的可塑性很强，没有绝对的不能上夜班，也没有绝对的只能上夜班。无论上什么班都是分工不同，作息时间不同而已。
说到了你们心里了吗？喜欢的就给个赞在走……
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